維特健靈健康知識 –

食極褐藻糖膠都無效？揭示抗頑功效背後的局限及副作用！

2025年7月22日

褐藻糖膠對抗頑真的有效？其實不然。本文將全面拆解其功效、副作用及無效原因，為你推介更有效抑異細胞強免疫的選擇。 ...

香砂六君丸及六君子湯功效解析：禁忌多、養胃不全面適得其反？

2025年7月17日

香砂六君丸及六君子湯調理脾胃氣虛，改善消化問題，但非人人適用。本文詳解其功效、副作用與禁忌，並分享更全面的養胃方法......

【老火湯壞處】高嘌呤含量成尿酸陷阱？亂飲補身變傷身！

2025年7月11日

老火湯壞處你知多少？長時間熬煮令嘌呤釋放，易致尿酸急升。湯渣更是嘌呤重災區，過量飲用反而傷身。即了解其風險及健康飲......

白牛膝是什麽？強筋止痛功效驚人！3類人忌服小心副作用

2025年7月7日

白牛膝具強筋止痛功效，改善筋腱及關節痛楚顯著，需配合特定成分發揮最佳效果。本文揭密其5大功效及潛在副作用，提醒3類......

最強通血管食物！黑朱古力都上榜？5大飲食建議預防心血管塞車

2025年6月6日

最強通血管食物有哪些？要預防心血管塞車，日常飲食是關鍵！本文將介紹10大通血管食物，並分享5大實用建議，助您輕鬆維......

去濕湯水食譜推薦｜10款除濕氣健脾湯水袪濕要分寒底熱底？

2025年5月19日

想去濕健脾？即睇10款湯水推介，分辨寒熱底，更有方便快捷祛濕輕，助您輕鬆袪濕無負擔！ ...

肉桂7大功效與禁忌必讀！降血醣促消化 4類人小心副作用

2025年5月19日

肉桂功效多樣，可穩定血糖、促進消化。但肉桂性溫，非人人適用，更應避免與特定食物同服，本文解析其功效、禁忌與副作用，......

鐵皮石斛5大功效、禁忌全面睇！眼睛「救命仙草」點吃法有效？

2025年4月30日

鐵皮石斛真的能護眼？什麽人不適合服食？一文了解鐵皮石斛的功效、吃法、禁忌及副作用，助你維持眼睛健康！ ...

山楂功效與禁忌全解析消滯之餘降三高！山楂茶有冇效？

2025年4月22日

山楂功效與禁忌你知多少？山楂雖有助消食、降三高、護心血管，但並非人人適合。本文解析山楂功效/禁忌/副作用，並揭示山......

酸棗仁4大功效及副作用一覽酸棗仁湯的功效是否被高估？

2025年4月15日

酸棗仁功效以安神助眠聞名，千年來備受推崇。但酸棗仁湯的功效是否有限？孕婦能否服用？本文解析其功效、用量及副作用，助......

GABA是什麽？詳解6大功效/攝取量/副作用幾時食最有效？

2025年4月14日

GABA功效出眾，能放鬆大腦、促進睡眠，被譽為「睡眠救星」。那麽GABA正確吃法是什麽？長期吃有副作用嗎？本文將一......

三七是什麽？5大功效與禁忌/副作用中醫教你正確食法！

2025年4月1日

三七，又稱田七，是中醫珍貴藥材，以活血化瘀、護心著稱。但單食三七並非人人適合，誤用恐上火或引發副作用。本文解析三七......